11.1 km | 00:58:11 | 05:14/km日期: 2019-01-07 20:08 - 地點: 崇德 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 171 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'11" / 04'59" / 05'16" / 04'52" / 05'24" / 05'10" / 05'20" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'25") | 1008 / 1008 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 1004 / 2012 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3012 | 185 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1005 / 4018 | 186 / 102 |
| 5 | | 04'51" | 1002 / 5020 | 186 / 110 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 6023 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'09" (+00'18") | 1001 / 7025 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'21" (+00'30") | 1005 / 8030 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'30") | 1007 / 9038 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 10039 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 11039 | 184 / 102 |
| 12 | | 05'35" (+00'44") | 107 / 11146 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.62 km 
母子鱷魚 3代小白 累積 :
1017.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 04'59" | 00:15'28" |
| 4 | 05'16" | 00:20'44" |
| 5 | 04'52" | 00:25'36" |
| 6 | 05'24" | 00:31'00" |
| 7 | 05'10" | 00:36'10" |
| 8 | 05'20" | 00:41'30" |
| 9 | 05'24" | 00:46'54" |
| 10 | 05'19" | 00:52'13" |
| 11 | 05'21" | 00:57'34" |
| 11.1 | 05'45" | 00:58'11" |
展開計圈分析
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