10.0 km | 01:07:23 | 06:44/km日期: 2019-01-02 17:58 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'14" / 06'25" / 07'38" / 07'43" / 06'37" / 06'16" / 06'01" / 05'19" / 05'53" / 08'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'58") | 1002 / 1002 | 189 / 73 |
| 2 | | 06'24" (+01'09") | 1001 / 2004 | 196 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+02'22") | 1000 / 3004 | 195 / 66 |
| 4 | | 07'42" (+02'27") | 1001 / 4005 | 191 / 67 |
| 5 | | 06'35" (+01'20") | 1003 / 5009 | 190 / 79 |
| 6 | | 06'15" (+01'00") | 1002 / 6011 | 188 / 84 |
| 7 | | 06'01" (+00'46") | 1007 / 7018 | 188 / 88 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8018 | 187 / 101 |
| 9 | | 05'53" (+00'38") | 1006 / 9025 | 194 / 87 |
| 10 | | 08'08" (+02'53") | 1000 / 10025 | 211 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'25" | 00:13'39" |
| 3 | 07'38" | 00:21'17" |
| 4 | 07'43" | 00:29'00" |
| 5 | 06'37" | 00:35'37" |
| 6 | 06'16" | 00:41'53" |
| 7 | 06'01" | 00:47'54" |
| 8 | 05'19" | 00:53'13" |
| 9 | 05'53" | 00:59'06" |
| 10 | 08'12" | 01:07'18" |
| 10.0 | 841'45" | 01:07'23" |
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