donald_tiao 2012/02/27 訓練日誌

donald_tiao 高雄
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donald_tiao

10.7 km | 01:20:40 | 07:33/km

日期: 2012-02-27 15:58 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'24" / 06'37" / 06'26" / 06'40" / 06'35" / 06'35" / 06'58" / 07'05" / 10'14" / 10'32" / 09'41" /

2月累積里程 : 41.68 km

M1 上傳 | 12 years ago

吳俊賢和李讚庭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'37"	00:13'01"
3	06'26"	00:19'27"
4	06'40"	00:26'07"
5	06'35"	00:32'42"
6	06'35"	00:39'17"
7	06'58"	00:46'15"
8	07'05"	00:53'20"
9	10'14"	01:03'34"
10	10'32"	01:14'06"
10.7	09'40"	01:20'40"

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