二哥 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:26:20 | 05:12/km

日期: 2019-01-03 16:05 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'12" / 05'10" / 05'07" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'14" (+00'05")

991 / 991

2

05'13"

(10'25")

05'11" (+00'02")

1005 / 1997

3

05'12"

(15'37")

05'11" (+00'02")

1000 / 2997

4

05'15"

(20'52")

05'10" (+00'01")

1015 / 4012

5

05'07"

(25'59")

05'09"

991 / 5003

6

00'14"

(26'13")

05'17" (+00'08")

44 / 5047

1月累積里程 : 60.49 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 二哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'12"	00:15'42"
4	05'10"	00:20'52"
5	05'07"	00:25'59"
5.0	04'40"	00:26'13"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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成績 : 03:46:01

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