7.1 km | 00:34:37 | 04:54/km日期: 2018-12-28 22:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 6190 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'02" / 05'13" / 04'52" / 04'31" / 04'47" / 04'44" / 05'11" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'31") | 1003 / 1003 | 183 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 1008 / 2011 | 177 / 108 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1007 / 3019 | 182 / 115 |
| 4 | | 04'29" | 1001 / 4021 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1004 / 5025 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'41" (+00'12") | 1006 / 6031 | 176 / 120 |
| 7 | | 05'10" (+00'41") | 1007 / 7038 | 175 / 110 |
| 8 | | 06'11" (+01'42") | 53 / 7092 | 153 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'13" | 00:10'15" |
| 3 | 04'52" | 00:15'07" |
| 4 | 04'31" | 00:19'38" |
| 5 | 04'47" | 00:24'25" |
| 6 | 04'44" | 00:29'09" |
| 7 | 05'11" | 00:34'20" |
| 7.1 | 07'25" | 00:34'44" |
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