6.3 km | 00:43:56 | 06:56/km日期: 2018-12-25 06:15 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7896 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 07'21" / 07'12" / 06'56" / 06'26" / 06'13" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'46") | 1002 / 1002 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'21" (+01'08") | 1006 / 2008 | 179 / 75 |
| 3 | | 07'09" (+00'56") | 1007 / 3016 | 180 / 77 |
| 4 | | 06'53" (+00'40") | 1007 / 4023 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1003 / 5027 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'13" | 1010 / 6037 | 180 / 89 |
| 7 | | 08'18" (+02'05") | 327 / 6364 | 173 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'21" | 00:14'21" |
| 3 | 07'12" | 00:21'33" |
| 4 | 06'56" | 00:28'29" |
| 5 | 06'26" | 00:34'55" |
| 6 | 06'13" | 00:41'08" |
| 6.3 | 08'33" | 00:43'56" |
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