6.3 km | 00:46:48 | 07:27/km日期: 2018-12-24 06:14 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 8238 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'46" / 07'45" / 07'21" / 07'21" / 06'47" / 06'28" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+02'16") | 1006 / 1006 | 176 / 64 |
| 2 | | 07'44" (+01'17") | 1001 / 2008 | 176 / 73 |
| 3 | | 07'19" (+00'52") | 1003 / 3011 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'52") | 1003 / 4015 | 174 / 78 |
| 5 | | 06'47" (+00'20") | 1006 / 5021 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'27" | 1003 / 6025 | 177 / 87 |
| 7 | | 07'59" (+01'32") | 281 / 6306 | 176 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'45" | 00:16'31" |
| 3 | 07'21" | 00:23'52" |
| 4 | 07'21" | 00:31'13" |
| 5 | 06'47" | 00:38'00" |
| 6 | 06'28" | 00:44'28" |
| 6.3 | 08'17" | 00:46'48" |
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