3.0 km | 00:13:57 | 04:35/km日期: 2018-12-25 06:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2456 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'31" / 04'42" / 04'33" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 1001 / 1001 | 180 / 122 |
| 2 | | 04'43" (+00'13") | 1002 / 2004 | 174 / 121 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1003 / 3008 | 173 / 126 |
| 4 | | 04'30" | 25 / 3034 | 171 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'42" | 00:09'13" |
| 3 | 04'33" | 00:13'46" |
| 3.0 | 05'20" | 00:13'57" |
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