JR Chang 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.1 km | 00:20:02 | 09:26/km

日期: 2018-12-24 06:28 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'52" / 11'10" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43"

994 / 994

2

11'21"

(19'02")

11'16" (+03'33")

1007 / 2001

3

00'50"

(19'52")

07'34"

109 / 2111

和安里一圈

12月累積里程 : 222.69 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	11'10"	00:19'02"
2.1	06'56"	00:19'52"

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