12.2 km | 01:12:44 | 05:56/km日期: 2018-12-25 19:04 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 13066 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'04" / 05'50" / 06'23" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'14" / 05'54" / 05'29" / 05'35" / 05'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 5005 / 5005 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'52" | 5000 / 10005 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'30" | 2246 / 12252 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.50 km 
翔走 累積 :
486.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'04" | 00:12'44" |
| 3 | 05'50" | 00:18'34" |
| 4 | 06'23" | 00:24'57" |
| 5 | 05'56" | 00:30'53" |
| 6 | 05'56" | 00:36'49" |
| 7 | 05'52" | 00:42'41" |
| 8 | 06'14" | 00:48'55" |
| 9 | 05'54" | 00:54'49" |
| 10 | 05'29" | 01:00'18" |
| 11 | 05'35" | 01:05'53" |
| 12 | 05'21" | 01:11'14" |
| 12.2 | 06'04" | 01:12'44" |
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