3.0 km | 00:24:52 | 08:14/km日期: 2018-12-23 15:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'52" / 08'22" / 08'24" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1007 / 1007 | 171 / 74 |
| 2 | | 08'20" (+00'31") | 1003 / 2011 | 171 / 70 |
| 3 | | 08'24" (+00'35") | 1008 / 3020 | 171 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'22" | 00:16'14" |
| 3 | 08'24" | 00:24'38" |
| 3.0 | 12'36" | 00:24'52" |
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