楊宗杰 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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1.4 km | 00:08:46 | 06:14/km

日期: 2018-12-19 18:14 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 1632 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'16" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'13"

1005 / 1005

186 / 86

2

02'30"

(08'46")

06'11"

403 / 1409

185 / 87

12月累積里程 : 263.48 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃智宏, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.4	06'11"	00:08'46"

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