10.0 km | 00:50:06 | 05:00/km日期: 2018-12-29 08:49 - 地點: 台31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8978 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'57" / 04'45" / 04'33" / 04'25" / 04'39" / 05'01" / 05'36" / 05'38" / 05'24" / 05'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'35") | 1004 / 1004 | 179 / 112 |
| 2 | | 04'45" (+00'24") | 1009 / 2014 | 183 / 114 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1010 / 3024 | 182 / 121 |
| 4 | | 04'21" | 1001 / 4025 | 180 / 126 |
| 5 | | 04'39" (+00'18") | 1009 / 5035 | 179 / 119 |
| 6 | | 04'59" (+00'38") | 1004 / 6039 | 179 / 111 |
| 7 | | 05'33" (+01'12") | 1006 / 7045 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+01'15") | 1005 / 8051 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'59") | 1000 / 9051 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'02" (+00'41") | 1003 / 10055 | 176 / 112 |
風好大啊...跑到快厭世了...今天的風進透 老闆臉臭臭～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.04 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
129.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'45" | 00:09'42" |
| 3 | 04'33" | 00:14'15" |
| 4 | 04'25" | 00:18'40" |
| 5 | 04'39" | 00:23'19" |
| 6 | 05'01" | 00:28'20" |
| 7 | 05'36" | 00:33'56" |
| 8 | 05'38" | 00:39'34" |
| 9 | 05'24" | 00:44'58" |
| 10 | 05'02" | 00:50'00" |
| 10.0 | 08'11" | 00:50'06" |
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