Yopo Wellhoney 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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20.1 km | 01:54:01 | 05:41/km

日期: 2018-12-20 15:48 - 卡路里: 1495 Cal

Pace: 05'43" / 06'03" / 06'03" / 05'39" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'42" / 05'44" / 05'54" / 05'53" / 05'51" / 05'44" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 05'13" / 05'16" / 05'00" / 04'44" / 10'50" /

12月累積里程 : 316.18 km

XT 上傳 | 6 years ago

Howard Shih, Karen Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'03"	00:11'46"
3	06'03"	00:17'49"
4	05'39"	00:23'28"
5	05'55"	00:29'23"
6	05'50"	00:35'13"
7	05'55"	00:41'08"
8	05'42"	00:46'50"
9	05'44"	00:52'34"
10	05'54"	00:58'28"
11	05'53"	01:04'21"
12	05'51"	01:10'12"
13	05'44"	01:15'56"
14	05'55"	01:21'51"
15	05'47"	01:27'38"
16	05'31"	01:33'09"
17	05'13"	01:38'22"
18	05'16"	01:43'38"
19	05'00"	01:48'38"
20	04'44"	01:53'22"
20.1	10'50"	01:54'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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