10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2018-12-19 05:25 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 10127 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'18" / 05'33" / 05'37" / 05'37" / 05'13" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 1002 / 1002 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'28") | 1011 / 2013 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1002 / 3016 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1006 / 4022 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1005 / 5028 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'28") | 1008 / 6036 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1006 / 7043 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1008 / 8051 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'32" (+00'19") | 1009 / 9061 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'13" | 1004 / 10066 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'38" | 00:22'43" |
| 5 | 05'40" | 00:28'23" |
| 6 | 05'18" | 00:33'41" |
| 7 | 05'33" | 00:39'14" |
| 8 | 05'37" | 00:44'51" |
| 9 | 05'37" | 00:50'28" |
| 10 | 05'13" | 00:55'41" |
| 10.0 | 20'33" | 00:56'29" |
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