劉宏力 2014/04/27 訓練日誌

劉宏力台中
ID 24853

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劉宏力

10.4 km | 00:55:07 | 05:19/km

日期: 2014-04-27 15:27 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 44%

Pace: 04'59" / 05'36" / 05'19" / 05'17" / 05'31" / 05'18" / 05'21" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 06'16" /

4月累積里程 : 70.94 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

威諾, 吳崇安(Vic) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'36"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'17"	00:21'11"
5	05'31"	00:26'42"
6	05'18"	00:32'00"
7	05'21"	00:37'21"
8	05'10"	00:42'31"
9	05'11"	00:47'42"
10	05'10"	00:52'52"
10.4	06'16"	00:55'07"

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成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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