Jason 大叔 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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5.1 km | 00:35:42 | 06:58/km

日期: 2014-04-23 08:00 - 地點: 中港大排 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'05" / 06'32" / 06'38" / 06'55" / 06'33" / 07'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.95 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Rubato, 黃小勝和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'32"	00:14'37"
3	06'38"	00:21'15"
4	06'55"	00:28'10"
5	06'33"	00:34'43"
5.1	07'55"	00:35'42"

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