Tony Teng 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Teng 台北市
ID 115118

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4.0 km | 00:23:39 | 05:50/km

日期: 2014-04-19 12:03 - 天氣: Hotter than I thought - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 05'56" / 05'53" / 05'53" / 05'19" /

HEAT ACCLIMITIZATION

Fatigued and uninspired...

4月累積里程 : 89.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pan Yo Fang (Yvonne), 貮捌和其他 7 人說推

·

Pan Yo Fang (Yvonne) even this morning it's hard to lift my legs though......

2014-04-19 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'56"	00:11'38"
3	05'53"	00:17'31"
4	05'53"	00:23'24"
4.0	05'15"	00:23'39"

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