3.4 km | 00:18:11 | 05:19/km日期: 2018-12-07 20:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'20" / 04'53" / 05'35" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'37") | 805 / 805 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'06" (+00'18") | 609 / 2414 |
| 4 | | 05'55" (+01'07") | 996 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 05'35" | 00:15'48" |
| 3.4 | 06'05" | 00:18'18" |
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