10.0 km | 01:17:35 | 07:45/km日期: 2018-12-03 20:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13432 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'32" / 07'01" / 06'59" / 07'09" / 07'08" / 08'08" / 08'37" / 08'41" / 09'30" / 07'35" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1004 / 1004 | 174 / 87 |
| 2 | | 07'05" (+00'34") | 1001 / 2006 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1002 / 3009 | 173 / 83 |
| 4 | | 07'09" (+00'38") | 1006 / 4015 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'35") | 1006 / 5022 | 170 / 82 |
| 6 | | 08'03" (+01'32") | 1002 / 6025 | 175 / 70 |
| 7 | | 08'38" (+02'07") | 1002 / 7028 | 179 / 64 |
| 8 | | 08'39" (+02'08") | 1002 / 8030 | 177 / 65 |
| 9 | | 09'27" (+02'56") | 1005 / 9036 | 161 / 65 |
| 10 | | 07'41" (+01'10") | 995 / 10032 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'01" | 00:13'33" |
| 3 | 06'59" | 00:20'32" |
| 4 | 07'09" | 00:27'41" |
| 5 | 07'08" | 00:34'49" |
| 6 | 08'08" | 00:42'57" |
| 7 | 08'37" | 00:51'34" |
| 8 | 08'41" | 01:00'15" |
| 9 | 09'30" | 01:09'45" |
| 10 | 07'35" | 01:17'20" |
| 10.0 | -58'-8" | 01:17'35" |
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