鴻興 sean 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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18.5 km | 01:40:16 | 05:25/km

日期: 2014-04-17 16:01 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 不錯。 - 卡路里: 1297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 05'04" / 05'13" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'19" / 05'49" / 05'18" / 05'17" / 05'38" / 05'10" / 05'33" / 05'04" / 05'10" / 05'36" / 05'32" / 05'42" / 05'24" /

4月累積里程 : 380.21 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, SHENG 和其他 56 人說推

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觀看另 1 則留言

az69 高手亂跑速度還是穩當當

2014-04-17 19:13 ·

1 個人推

鴻興 sean 樓上倆位高手,我還需要再加油～

2014-04-17 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'04"	00:10'55"
3	05'13"	00:16'08"
4	05'33"	00:21'41"
5	05'24"	00:27'05"
6	05'28"	00:32'33"
7	05'19"	00:37'52"
8	05'49"	00:43'41"
9	05'18"	00:48'59"
10	05'17"	00:54'16"
11	05'38"	00:59'54"
12	05'10"	01:05'04"
13	05'33"	01:10'37"
14	05'04"	01:15'41"
15	05'10"	01:20'51"
16	05'36"	01:26'27"
17	05'32"	01:31'59"
18	05'42"	01:37'41"
18.5	05'24"	01:40'16"

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