楊樂多 2014/04/15 訓練日誌

楊樂多台中
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楊樂多

11.6 km | 01:01:32 | 05:17/km

日期: 2014-04-15 16:36 - 地點: 南大森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 05'00" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'01" /

4月累積里程 : 86.08 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

cyc, yiwei 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'24"	00:10'24"
3	05'16"	00:15'40"
4	05'24"	00:21'04"
5	05'08"	00:26'12"
6	05'20"	00:31'32"
7	05'12"	00:36'44"
8	05'20"	00:42'04"
9	05'24"	00:47'28"
10	05'24"	00:52'52"
11	05'36"	00:58'28"
11.6	05'01"	01:01'32"

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