Hui Ling Chiu 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Ling Chiu 台南
ID 161893

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5.7 km | 00:38:37 | 06:46/km

日期: 2018-12-04 19:14 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'49" / 06'58" / 08'24" / 06'59" / 07'33" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'47")

06'58" (+00'44")

1000 / 2000

3

06'54"

(20'42")

06'54" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'58"

(27'41")

06'58" (+00'44")

1000 / 4000

5

06'14"

(33'55")

06'14"

1000 / 5000

6

04'42"

(38'37")

06'40" (+00'26")

704 / 5704

12月累積里程 : 62.04 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'58"	00:13'47"
3	08'24"	00:22'11"
4	06'59"	00:29'10"
5	07'33"	00:36'43"
5.7	06'41"	00:41'26"

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