盧信安 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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8.1 km | 00:53:40 | 06:36/km

日期: 2018-11-19 20:54 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'54" / 06'53" / 06'40" / 06'44" / 06'33" / 06'28" / 06'54" / 05'52" / 06'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 172.07 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

田田田幺小, 黃鈺隆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'53"	00:13'47"
3	06'40"	00:20'27"
4	06'44"	00:27'11"
5	06'33"	00:33'44"
6	06'28"	00:40'12"
7	06'54"	00:47'06"
8	05'52"	00:52'58"
8.1	05'55"	00:53'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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