8.0 km | 00:50:54 | 06:20/km日期: 2018-11-19 17:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'13" / 07'35" / 06'41" / 06'05" / 06'15" / 10'20" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'45") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 430.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'13" | 00:19'32" |
| 4 | 07'35" | 00:27'07" |
| 5 | 06'41" | 00:33'48" |
| 6 | 06'05" | 00:39'53" |
| 7 | 06'15" | 00:46'08" |
| 8 | 10'20" | 00:56'28" |
| 8.0 | 06'48" | 00:56'40" |
留言 
展開計圈分析
