5.0 km | 00:27:28 | 05:29/km日期: 2018-11-19 23:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'12" | 175 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'39" | 00:11'10" |
| 3 | 05'37" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'16" | 00:27'28" |
| 5.0 | 04'29" | 00:27'29" |
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