3.1 km | 00:20:52 | 06:43/km日期: 2018-11-16 17:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 06'35" / 06'05" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.01 km 
Nike AIR ZOOM PEGAUS 35 累積 :
451.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'35" | 00:14'06" |
| 3 | 06'05" | 00:20'11" |
| 3.1 | 06'30" | 00:20'52" |
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