🐙章魚哥の店🐙 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

15.1 km | 01:12:29 | 04:48/km

日期: 2018-11-16 19:29 - 地點: 員小 - 天氣: 美麥 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'22" / 04'53" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 04'51" / 04'49" / 03'57" / 04'21" / 05'19" / 04'42" / 04'30" / 04'34" / 04'20" /

彰化

🐙章魚哥の店🐙

·

巧遇諭神，被80了(￣▽￣)

11月累積里程 : 400.63 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

囧, 小翔翔和其他 12 人說推

·

觀看另 7 則留言

🐙章魚哥の店🐙 水哥晚安～
可惜沒遇到水哥，
不然就可以擺三帥了😋😋

2018-11-18 00:55 ·

🐙章魚哥の店🐙 小梨晚安～
來、哩來！
哩來卓哉啊到底係花生阿係玉米啊！๑乛◡乛๑

2018-11-18 00:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'53"	00:10'15"
3	05'01"	00:15'16"
4	05'00"	00:20'16"
5	05'00"	00:25'16"
6	04'59"	00:30'15"
7	05'01"	00:35'16"
8	04'51"	00:40'07"
9	04'49"	00:44'56"
10	03'57"	00:48'53"
11	04'21"	00:53'14"
12	05'19"	00:58'33"
13	04'42"	01:03'15"
14	04'30"	01:07'45"
15	04'34"	01:12'19"
15.1	04'18"	01:12'32"

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