Shine Chiang(政哲) 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chiang(政哲) 台中
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Shine Chiang(政哲)

9.6 km | 00:55:06 | 05:45/km

日期: 2018-11-16 08:41 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'57" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'58" / 06'06" / 05'51" / 06'02" / 06'02" / 05'29" /

11月累積里程 : 115.83 km

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Jeff Chen, 林士杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'41"	00:10'38"
3	05'36"	00:16'14"
4	05'37"	00:21'51"
5	05'58"	00:27'49"
6	06'06"	00:33'55"
7	05'51"	00:39'46"
8	06'02"	00:45'48"
9	06'02"	00:51'50"
9.6	05'29"	00:54'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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