8.2 km | 00:57:30 | 07:00/km日期: 2018-11-13 21:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 06'55" / 07'01" / 07'00" / 06'53" / 07'19" / 06'46" / 07'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'01") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 345.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 07'01" | 00:21'04" |
| 4 | 07'00" | 00:28'04" |
| 5 | 06'53" | 00:34'57" |
| 6 | 07'19" | 00:42'16" |
| 7 | 06'46" | 00:49'02" |
| 8 | 07'07" | 00:56'09" |
| 8.2 | 06'54" | 00:57'32" |
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