小志 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

小志台中
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9.9 km | 00:49:45 | 05:01/km

日期: 2014-04-04 16:12 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 05'43" / 04'48" / 04'35" / 04'50" / 04'55" / 04'59" / 05'17" / 05'13" / 05'00" / 04'56" /

4月累積里程 : 114.60 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 4 M 累積 : 116.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 呂大裕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'48"	00:10'31"
3	04'35"	00:15'06"
4	04'50"	00:19'56"
5	04'55"	00:24'51"
6	04'59"	00:29'50"
7	05'17"	00:35'07"
8	05'13"	00:40'20"
9	05'00"	00:45'20"
9.9	04'56"	00:49'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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