郭駿凱 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭駿凱台北市
ID 385046

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5.1 km | 00:27:39 | 05:24/km

日期: 2018-12-02 11:20 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'25" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 06'44" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24" (+00'32")

1000 / 1000

2

04'53"

(10'18")

04'52"

1001 / 2001

3

05'00"

(15'18")

04'58" (+00'06")

1005 / 3007

4

05'00"

(20'18")

05'01" (+00'09")

995 / 4003

5

06'44"

(27'02")

06'39" (+01'47")

1010 / 5013

6

00'27"

(27'29")

04'39"

96 / 5110

12月累積里程 : 24.96 km

ASICS TARTHERZEAL6\nTARTHERZEAL6 累積 : 84.7 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'53"	00:10'18"
3	05'00"	00:15'18"
4	05'00"	00:20'18"
5	06'44"	00:27'02"
5.1	04'05"	00:27'29"

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成績 : 03:46:01

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