3.0 km | 00:22:18 | 07:23/km日期: 2018-11-11 22:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'27" / 06'46" / 07'53" / 119'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'35") | 19 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.47 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'46" | 00:14'13" |
| 3 | 07'53" | 00:22'06" |
| 3.0 | 119'06" | 00:24'29" |
留言 
