6.8 km | 00:48:18 | 07:07/km日期: 2018-11-18 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'55" / 06'57" / 06'49" / 14'35" / 07'22" / 06'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'45") | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'57" | 00:13'52" |
| 3 | 06'49" | 00:20'41" |
| 4 | 14'35" | 00:35'16" |
| 5 | 07'22" | 00:42'38" |
| 6 | 06'52" | 00:49'30" |
| 6.8 | 07'33" | 00:55'21" |
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