蘇柏菁 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.0 km | 00:05:22 | 05:18/km

日期: 2018-11-10 06:46 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'19" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

1000 / 1000

2

00'03"

(05'22")

04'05"

14 / 1014

緩和跑

11月累積里程 : 79.54 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Lin Chen, 徐世宗和其他 40 人說推

·

Louis 柏菁大~早上好，緩和跑愉悅順心!

2018-11-11 10:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
1.0	04'41"	00:05'23"

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成績 : 03:46:01

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