獻文 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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5.3 km | 00:30:51 | 05:47/km

日期: 2018-11-08 05:29 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'33" / 05'53" / 05'38" / 05'34" / 05'22" / 05'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.77 km

母子鱷魚跟上來 40藍累積 : 1213.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

大安, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'53"	00:12'26"
3	05'38"	00:18'04"
4	05'34"	00:23'38"
5	05'22"	00:29'00"
5.3	05'42"	00:30'50"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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