8.0 km | 00:41:37 | 05:11/km日期: 2018-11-07 19:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 04'35" / 04'21" / 05'51" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'37") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'19" | 00:16'10" |
| 4 | 05'17" | 00:21'27" |
| 5 | 05'18" | 00:26'45" |
| 6 | 04'35" | 00:31'20" |
| 7 | 04'21" | 00:35'41" |
| 8 | 05'51" | 00:41'32" |
| 8.0 | 05'37" | 00:41'38" |
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