5.0 km | 00:29:00 | 05:46/km日期: 2018-11-06 18:23 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 微風 - 平均心率: 142 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'26" / 06'13" / 05'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1007 / 1007 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 2011 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1010 / 3022 | 192 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+00'56") | 1003 / 4026 | 186 / 85 |
| 5 | | 05'22" | 1006 / 5032 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.03 km 
MIZUNO 皇速一代(桔紅) 累積 :
2370.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'26" | 00:17'04" |
| 4 | 06'13" | 00:23'17" |
| 5 | 05'23" | 00:28'40" |
| 5.0 | 16'45" | 00:29'00" |
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