愛米高 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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6.0 km | 00:45:03 | 07:29/km

日期: 2018-11-06 19:13 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'37" / 07'37" / 07'31" / 07'23" / 07'23" / 07'13" / 55'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.94 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 278.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

r-jei, 林士傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	07'37"	00:19'14"
3	07'31"	00:26'45"
4	07'23"	00:34'08"
5	07'23"	00:41'31"
6	07'13"	00:48'44"
6.0	54'22"	00:49'51"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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