10.6 km | 01:18:11 | 07:21/km日期: 2018-11-06 20:55 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'45" / 07'41" / 07'35" / 07'24" / 07'21" / 07'26" / 06'45" / 07'05" / 06'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+00'29") | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'45" | 00:15'31" |
| 3 | 07'41" | 00:23'12" |
| 4 | 07'35" | 00:30'47" |
| 5 | 07'24" | 00:38'11" |
| 6 | 07'21" | 00:45'32" |
| 7 | 07'26" | 00:52'58" |
| 8 | 06'45" | 00:59'43" |
| 9 | 07'05" | 01:06'48" |
| 10 | 06'55" | 01:13'43" |
| 10.6 | 07'14" | 01:18'11" |
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