12.0 km | 01:03:25 | 05:16/km日期: 2018-11-05 18:56 - 地點: 成大 - 平均心率: 160 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 11800 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 05'21" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'09" / 04'58" / 04'48" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'19" (+00'22") | 1004 / 2005 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'21") | 1005 / 3010 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1006 / 4016 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1006 / 5023 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1003 / 6026 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 1002 / 7028 | 187 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'22") | 1008 / 8036 | 187 / 100 |
| 9 | | 05'16" (+00'19") | 1008 / 9045 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 1004 / 10049 | 187 / 103 |
| 11 | | 04'57" | 1001 / 11051 | 187 / 107 |
| 12 | | 04'46" | 1009 / 12060 | 188 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.02 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 4 | 05'19" | 00:21'42" |
| 5 | 05'26" | 00:27'08" |
| 6 | 05'21" | 00:32'29" |
| 7 | 05'15" | 00:37'44" |
| 8 | 05'19" | 00:43'03" |
| 9 | 05'19" | 00:48'22" |
| 10 | 05'09" | 00:53'31" |
| 11 | 04'58" | 00:58'29" |
| 12 | 04'48" | 01:03'17" |
| 12.0 | 14'20" | 01:03'25" |
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