Cher Liu 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cher Liu 台中
ID 276045

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6.1 km | 00:45:36 | 07:30/km

日期: 2018-11-08 18:32 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 08'36" / 07'06" / 07'18" / 07'22" / 07'17" / 07'16" / 08'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'06"	00:15'42"
3	07'18"	00:23'00"
4	07'22"	00:30'22"
5	07'17"	00:37'39"
6	07'16"	00:44'55"
6.1	08'33"	00:45'37"

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