Morton 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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6.4 km | 00:44:09 | 06:55/km

日期: 2018-11-05 18:54 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'50" / 06'44" / 06'50" / 06'51" / 06'55" / 06'27" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'18")

989 / 989

2

06'44"

(13'28")

06'42" (+00'12")

1002 / 1992

3

06'56"

(20'24")

06'51" (+00'21")

1010 / 3003

4

06'51"

(27'15")

06'51" (+00'21")

998 / 4001

5

06'55"

(34'10")

06'49" (+00'19")

1013 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 176.97 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

何國峰, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'44"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	06'51"	00:27'15"
5	06'55"	00:34'10"
6	06'27"	00:40'37"
6.4	08'41"	00:43'55"

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