6.1 km | 00:35:10 | 05:48/km日期: 2018-11-06 10:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'10" / 06'12" / 05'53" / 05'46" / 05'35" / 05'17" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 55 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
196.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 05'53" | 00:18'15" |
| 4 | 05'46" | 00:24'01" |
| 5 | 05'35" | 00:29'36" |
| 6 | 05'17" | 00:34'53" |
| 6.1 | 05'07" | 00:35'10" |
展開計圈分析
留言 
