2.7 km | 00:36:17 | 13:20/km日期: 2018-11-04 18:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'01" / 32'56" / 18'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'44" (+00'37") | 720 / 2720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'01" | 00:13'01" |
2 | 32'56" | 00:45'57" |
2.7 | 18'05" | 00:58'59" |