陳志宸 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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4.1 km | 00:32:54 | 07:57/km

日期: 2018-11-06 20:55 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'14" / 07'31" / 07'38" / 08'19" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'12"

1002 / 1002

2

07'19"

(14'33")

07'22" (+00'10")

992 / 1995

3

07'50"

(22'23")

07'47" (+00'35")

1005 / 3000

4

08'19"

(30'42")

08'13" (+01'01")

1010 / 4011

5

01'38"

(32'20")

13'50" (+06'38")

118 / 4130

台南

陳志宸

·

復健一下……

11月累積里程 : 70.13 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和希當普利斯-林說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'31"	00:14'45"
3	07'38"	00:22'23"
4	08'19"	00:30'42"
4.1	12'33"	00:32'20"

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