楊尚峰 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊尚峰基隆
ID 330829

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4.5 km | 00:28:34 | 06:22/km

日期: 2018-11-20 17:03 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'38" / 06'08" / 06'18" / 06'19" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 24.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	06'18"	00:19'04"
4	06'19"	00:25'23"
4.5	06'37"	00:28'35"

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