7.1 km | 00:41:00 | 05:46/km日期: 2018-10-26 11:30 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'08" / 05'54" / 05'20" / 05'33" / 05'07" / 05'30" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'40") | 1008 / 1008 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+01'01") | 1005 / 2014 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'49") | 1010 / 3025 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 4027 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'36" (+00'32") | 1006 / 5034 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'04" | 1007 / 6041 | 168 / 116 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1005 / 7047 | 171 / 106 |
| 8 | | 06'00" (+00'56") | 94 / 7141 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 05'20" | 00:24'09" |
| 5 | 05'33" | 00:29'42" |
| 6 | 05'07" | 00:34'49" |
| 7 | 05'30" | 00:40'19" |
| 7.1 | 07'14" | 00:41'00" |
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