3.3 km | 00:15:53 | 04:49/km日期: 2018-10-30 18:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'38" / 11'08" / 11'52" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+03'46") | 293 / 3293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.96 km 
Mizuno Hitogami 3 green 累積 :
345.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 11'08" | 00:20'46" |
| 3 | 11'52" | 00:32'38" |
| 3.3 | 07'36" | 00:34'52" |
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