Ham Radio BX6AK 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

21.3 km | 02:26:57 | 06:53/km

日期: 2018-10-28 06:16 - 總爬升: 193 m - 地點: 臺南市東山區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'50" / 06'10" / 06'00" / 05'57" / 06'15" / 07'56" / 06'38" / 06'51" / 07'02" / 07'16" / 07'36" / 06'33" / 06'51" / 06'25" / 07'01" / 06'38" / 09'08" / 07'26" / 06'12" / 06'40" / 07'29" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48"

1005 / 1005

2

06'05"

(11'55")

06'08" (+00'20")

990 / 1995

3

05'59"

(17'54")

06'00" (+00'12")

997 / 2992

4

06'03"

(23'57")

05'58" (+00'10")

1012 / 4004

5

06'15"

(30'12")

06'14" (+00'26")

1002 / 5006

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

10月累積里程 : 156.31 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Jonas Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'10"	00:12'00"
3	06'00"	00:18'00"
4	05'57"	00:23'57"
5	06'15"	00:30'12"
6	07'56"	00:38'08"
7	06'38"	00:44'46"
8	06'51"	00:51'37"
9	07'02"	00:58'39"
10	07'16"	01:05'55"
11	07'36"	01:13'31"
12	06'33"	01:20'04"
13	06'51"	01:26'55"
14	06'25"	01:33'20"
15	07'01"	01:40'21"
16	06'38"	01:46'59"
17	09'08"	01:56'07"
18	07'26"	02:03'33"
19	06'12"	02:09'45"
20	06'40"	02:16'25"
21	07'29"	02:23'54"
21.3	07'06"	02:26'19"

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